발포비타민 단점, 크게 신경쓸 정도는 아닌데!?

post by JOSSE

발포비타민 먹는데 단점도 있다니!?

 

 

 

 

요즘 들어 건강도 챙겨야 겠다는 생각이 들어서

근처 마트에 가서 발포비타민 4개에 1만원 주고 구매 완료

(개당 2500원)

 

약국가서 사면 더 비싸지만 근처에 대형마트(코스트코, 빅마켓 같은거)에서

구매하니까 훨씬 저렴하게 구매할 수 있었던 듯.

 

 

 

 

발포비타민을 선택한 이유는

휴대하기도 편하고, 평소에 잘 마시지 않던 물까지

많이? 마실 수 있어서 좋은 것 같다.

 

특히나 맛까지 있어서 더더욱!

 

 

 

근데 발포비타민에도 단점이 있다고 한다.

 

일반적으로 우리가 알고 있는 비타민은 많이 섭취해도

필요량을 제외한 비타민은 체내로 배출되기 때문.

 

 

 

 

하지만 발포비타민의 경우에는 나트륨이 포함되어 있어서

이 발포비타민을 많이 섭취하게 되면 체내에 나트륨이 쌓인다는 점..

 

근데 사실 하루 1개 섭취 권장하는데,

맛있다고 무작정 마시는 사람이 없으니 크게 신경쓰지 않아도 될 점 같다.

 

그리고 보통 나트륨이 248mg정도 들어있다고 하는데

내가 구매한 바로비타 발포비타민에는 145mg 함량.

 

 

 

 

거의 100mg정도 차이나니까..

 

그리고 난 하루 1개만 아침에 한정만 먹기에, 크게 신경쓸 정도는 아니다 싶다.

 

뭐든 넘치게 먹으면 탈나니까. 적당히가 최고인듯

 

 

 

 

 

바로비타 발포비타민은 총 20정이 들어있다.

 

하루 1정 씩 먹는다면 20일동안 먹을 수 있다는...

 

 

 

 

 

100원 동전 사이즈 만한 발포비타민 1정에 물 200ml

 

 

 

 

 

 

 

발포비타민을 물에 넣는 순간.

 

보글보글 끓는다.

 

소리도 치이-

 

 

 

 

 

 

 

 

발포비타민이 다 녹으면 맥주 거품처럼 풍성하게!

 

 

 

 

 

 

 

 

건강하고 밝은 피부를 위해서 작지만 매일 아침 발포비타민 한정 씩!

 

근데 주말엔 백화점가서 그냥 알약으로 된 비타민도 한번 사봐야겠다.